한 여름 더위와 식중독, 소화불량을 날려 줄 레몬청매실에이드

 

한 여름 더위와 식중독, 소화불량을 날려 줄 레몬청매실에이드

 

너무 더워 음식 하기 귀찮은 계절이죠. 끼니 챙기다 보면 땀을 한 바가지씩 흘리고, 자연스레 외식이 잦아지는 더운 여름입니다. 외식과 배달음식으로 소화가 잘 안된다면, 탄산음료보다 레몬청매실 에이드로 카페분위기 집에서도 어렵지 않아요~~

 

꿀팁, 레몬에 풍부하게 들어 있는 비타민 C는 면역력을 높여주며, 매실은 소화기 질병 예방에 좋죠. 세균 번식을 억제하는 구연산도 풍부한 레몬과 매실로 가족 건강 홈메이드 에이드 만들어 봅시다.

 

 

 

재  료 : 레몬 청 3, 매실 청 2, 탄산수, 얼음(적당량)

 

밥 수저 기준

 

여기서 잠깐! 매실은 청이나 액기스 상관없어요.. 매실 액기스 사용시에는 3스푼 정도가 적당해요.

 

▼ 재료를 준비해 주세요. 저는 카페분위기 낼려고 아이스컵을 준비했어요.

 

▼ 탄산수는 250ml정도 넣고 매실청과 레몬 즙을 넣고 잘 섞어주세요.

1.

2.

3.

 

▼ 얼음을 넣고 마무리로 레몬청에 있는 레몬 슬라이스로 마무리 하세요.

 

2017/06/30 - [어렵지 않아요..요리~] - 황금레시피가 필요없는) 바삭, 촉촉한 김치전 만들기

 

2017/07/01 - [어렵지 않아요..요리~] - 참치 맛 제대로 즐기는 참치김치볶음밥