2017. 2. 3. 07:00 뷰티,건강 and Diet
면세점에서 사수해야 할 인생 뷰티템~~MUST HAVE ITEM 평소에는 살수없는 면세점 뷰터 아이템들을 이용할수 있는 절호의 기회 ~ 해외여행 면세점에서 제일 인기있는 품목은 화장품으로 시중가 보다 훨신 저렴한 가격으로 득템할수 있는, 여자들에게는 쇼핑 천국과도 같다. 해외여행 다닐때 면세점에서 잊지말고 사수해야할 쇼핑 리스트 ~ ◈ 면세점이 좋다~1. 평소에 쟁여놓고 사용할 만큼 애정있는 제품을 대용량으로 저렴하게 특템하세요. MUST HAVE ITEM 1. 빌리프 '뉴메로 10에센스' 150ml 인기제품 ( 욕실에 두고 세안후 10초 안에 사라지는 수분을 가두세요. ) 2. 비오템 '라이프 플랑크톤 에센스' 200ml 인기제품 ( 공해 및 미세먼지로 쉽게 과민해 지는 피부 진정 및 피부 방어력 강화..
2017. 2. 1. 07:00 뷰티,건강 and Diet
로맨틱한 분위기가 넘쳐나는 발렌타인데이 연인과의 특별한 날을 보내기 위해 중요한 건 스타일링일 것이다. 여기에 엣지있는 가방과 슈즈로 연인의 맘을 사로잡는 사랑스러운 스타일링을 연출해 보자. - 성숙된 분위기로 여성스럽게~ 여성스러움을 더욱 강조해주는 가방으로 성숙된 분위기의 데이트룩을 연출해 보자. 블랙과 골드컬러의 디자인이 세련된 핸드백은 도시적이면서도 성숙한 분위기를 한층 더해주며, 숄더나 체인 스트랩으로 크로스백으로도 활용할 수 있어 실용적인 데이트룩에 안성맞춤이다. 미니 크로스백은 로맨틱한 컬러에서 오는 화사함으로 여성스러움을 배기시킬 수 있다. 상큼한 코랄 컬러 미니백이나 핑크톤의 미니 체인 스트랩 백은 여성스러우면서도 드라마틱한 스타일링을 완성시켜 줄 것이다. 특히 고급스러운 매듭 포인트 클..
2017. 1. 20. 14:05 뷰티,건강 and Diet
레드와인 다이어트로 체중도 줄이고 건강까지 챙기세요 레드와인 연구결과... 미국 퍼듀대학교 연구팀이 '생화학저널'에 밝힌 연구 결과에 따르면, 레드와인과 포도에 들어있는 피세아타놀이라는 성분이 미성숙한 지방 세포가 자라는 것을 차단하여 비만 예방에 도움을 준다고 밝혔다. 또한 '와인의 효능은 이미 다양한 여구를 통해 밝혀진 바 있다'면서 '하루에 와인 한잔을 마시면 살이 찌지 않도록 돕는다'고 덧붙였다. 레드와인이 효능 ~ 레드와인은 폴리페놀(탄닌) 성분이 풍부하다. 폴리페놀은 중성지방 분해에 도움을 주며 과식을 억제시키는 효과가 있다. 특히 긴장 상태에서 오게되는 과식 억제에 효과가 있어 스트레스를 과식으로 푸는 사람에게 더 효과가 좋을 것 이다. ~ 앞에서 밝혔듯이 레드와인의 피세아타놀이라는 성분이 ..
2017. 1. 15. 02:19 뷰티,건강 and Diet
다이어트에 좋은 ‘의외의 음식’ 8가지 다이어트 중에는 참아야 하는 음식들이 너무나 많죠~~ 그러나 다이어트의 ‘적’이라고 생각했던 음식이 의외로 살 빼는 데 도움이 되는 경우도 있네요. 미국 방송 폭스뉴스 온라인판이 보도한 ‘더 이상 참지 않아도 되는’ 음식들을 소개합니다... ▽하얀 빵 말고 갈색 빵 밀가루로 만든 흰 빵은 탄수화물이 많고 흡수도 빠르다. 그러나 정백 되지 않은 거친 통밀로 만드는 갈색 통밀 빵은 그렇지 않다. 여기에는 식이섬유, 미네랄, 비타민이 풍부해 당지수(음식이 혈당을 높이는 정도를 표시한 지수)가 낮다. 100% 통밀, 또는 곡물 100%라고 쓰인 빵을 고르면 다이어트에 도움이 된다. ▽땅콩버터는 다이어트의 적? 땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높으니 다이어트 때 피해야만 하는 ..
2017. 1. 15. 01:58 뷰티,건강 and Diet
바나나 다이어트 신년목표 늘 다이어트가 들어가지 않나요? 여성분들은 죽기전까지 해야 할일중 하나가 다이어트죠...끝이없죠~~ 몇년전 붐을 일으켰던 바나나 다이어트.. 먼나라 가까운 나라 일본에선 바나나 품귀현상까지 일어났었다죠..먹기에도좋고~~가지고다니기도편해서 바로 시작할수 있어요....바나나다이어트 이제..쉽고~똑똑하고~건강하게 해 보아요...다이어트.. 방송에서도여러번 언급이 되어서 아시는 분들은 아실것같아요~~ 바나나는 언제 먹어야 하나요?? 전체가 노란색이며 양 끝부분만 녹색인 상태 ★ 전체가 노랑노랑인 상태 ★★ 전체가 노란색이며 검은 반점이 나타난 상태 ★★★ (제일 먹기좋을때로 달달하고 영양도 가득찬 상태) **바나나는요~~ 일단포만감이대단하구요. 칼륨이 많이 들어있어서 부종에 좋답니다~ ..